楽しみよりよく生きるために、自ら行う自由な身体活動である。

さわやかな環境の中で行われるスポーツは、豊かな生活と文化の向上に役だつものとなろう。

スポーツをする人は、美しいスポーツマンシップが生まれることを求め、健康な身体をはぐくむことを目的とする。

日本体育協会スポーツ憲章（昭和61年5月制定）第1条で、スポーツの意義と目的について述べている。

これはアマチュア・スポーツについて定めたものであるが、スポーツについての一般論と受け止めることもできよう。